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注意:这4时期女性最容易变胖,需控制体重
2022-09-29

儿童期:儿童期正是长身体的时候,如果一不注意,进食过多了,或者营养滋补过头了,就很容易发胖。据调查表明,在10~13岁期间体重超重者,到30岁以后,成为大腹便便者的可能性有88%。所以,家有儿女的家长要注意了,在关注孩子身体成长的同时也要警惕肥胖侵袭、避免孩子的血脂含量超标。

青春期:15~25岁的10年间。在这10年间,正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期,加上性激素的大量分泌,血脂代谢发生紊乱,食欲及食量大增,所以最易"发福"。需要提醒的是,青春期的女孩不必限制饮食来控制体重的增长,只要注意调整一下饮食结构,减少甜食、油腻食物和零食的摄入量,同时多做些运动,度过这一阶段后,血脂代谢恢复稳定,肥胖往往也就消失了。

孕期:妊娠和哺乳期的女性由于体内内分泌激素分泌的变化,常常会自主或不自主的食欲大开,再加之孕期女性大多缺乏运动,所以发生肥胖的可能性就进一步增加了,而且这一阶段发生的肥胖如果得不到及时控制治疗,很容易会转变成为饮食及药物治疗都难以见效的顽固性肥胖,血脂含量很难恢复正常。

更年期:绝经期后女性已逐步进入老年期,人的下丘脑功能降低,饱腹感越来越迟钝,容易因多食而致肥胖。再加上其他因素如骨质增生、腰腿痛的影响,女性活动量比以前明显减少,因此就很容易引起肥胖。发生在这一阶段的肥胖非常容易引发心脑血管病,因为老年人本身血管健康度就较差,与肥胖伴随而至的高血脂更进一步使血管内皮受损,尤其是低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯增高会对血管造成严重的破坏,是引起冠心病、心梗、脑梗的"元凶"。

健康链接:如何防治高血脂对心脑健康的伤害

高血脂非常容易损伤血管内皮,使内皮下层组织暴露,血液中增高的脂质就会通过损伤的内皮进入到血管壁,沉积于血管内皮下,使血管内皮增厚。同时,在人体发挥止血功能的血小板也会迅速黏附、凝集于受损处,逐渐形成粥样硬化班块。粥样斑块又可分为稳定斑块和不稳定斑块,稳定斑块不易破裂,但会逐渐变大,使血管腔变窄,造成心脏、大脑的血液供应减少,从而引起冠心病心绞痛、脑供血不足;不稳定斑块容易突然破裂,斑块内涌出的物质形成血栓,随血流运行到大脑、心脏,引发急性心肌梗死、脑梗塞等危险的心脑血管事件。

为了有效防止高血脂患者发生心脑血管疾病,医学专家们提出了降脂抗凝的"金三角"方案,所谓"金三角"方案就是他汀类药物+阿司匹林+通心络胶囊,三药合用,可以降脂抗凝、保护血管内皮,防止心脑血管病发生。

其中,他汀类药物能降低血脂,阿司匹林抗凝,通心络胶囊与他汀类组合可以增强降脂效应,与阿司匹林组合可以增强抗凝、降低血液黏稠度的效果,并能明显改善阿司匹林抵抗,据统计长期服用阿司匹林有24%的人失效,这就是阿司匹林抵抗,而同服通心络后,可以继续让阿司匹林发挥作用。

久久健康网小编提醒:还有一部分人长期应用阿斯匹林引起胃肠道出血,应用他汀类药物引起了肝功能异常,这种情况下,单用通心络胶囊仍可起到较好的降脂抗凝的效果。通心络胶囊含有五种独特的虫类药成分,其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中的高胆固醇和甘油三酯,对抗凝集的血小板,从而使血流顺畅,心脑供血恢复正常。

(实习编辑:朱丽华)