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男人吃菠萝是可以美白肌肤的
2022-09-23

在生活中,可以美白的食物有什么呢?大家都希望可以能拥有一个洁白的皮肤,但是,这也不是一件非常容易的事情,夏天的时候,太阳非常的烈,皮肤不但是晒黑了,而且还会晒伤的,说到男士美容,接下来大家一起来了解一下吧!

1、菠萝——淡化面部色斑

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

2、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。

苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

通过以上介绍的这些,大家应该都了解了。上面所说的美白的食物有苹果,菠萝。因此,可以多吃这些水果的,不仅可以美白,还可以满足身体所需要的维生素,美味还健康,男士美容也要选择适合自己的。