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打造皮肤健康的标准,型男必备!
2022-09-23

别让我抓到你抽烟

抽烟的危害在这裡就不一一列举了,从护肤的角度,抽烟会让你看起来更老。每一次你吸一口的同时就是在吸入毒素,会破坏肌肤的自由基,这就意味着皱纹和下垂要到来,同时皮肤的血液流通变差,皮肤会变的蜡黄。

戒掉垃圾食品

传统的说法,饮食不会影响你的肤色。但最近在一项美国皮肤病学会的研究中表明,如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物,人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。塬因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升,从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素,粉刺自然就会出现了。

不要咬指甲

奇怪的是,很多男人从小有这样的奇怪行为,指甲永远长不长,却看不到他用指甲刀,塬来都是没事的时候咬掉的。咬掉指甲的同时会伤到手部的皮屑组织,从而产生大量的细菌,直接危害到健康。

多吃蔬菜

把你的薯片换成胡萝卜,胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护肤同时会提高防晒,在一项测试中表明,每日吃一个西红柿的人在烈日下被灼伤的几率要比不吃的人低33%。

远离电话

接电话的时候脸恨不得都贴在电话上,有没有想过电话是否干净?脸在上面蹭来蹭去,摩擦中皮肤会升温,对肌肤造成困扰,所以不妨打电话用耳机吧。

不要用手挤痘痘

看见脸上有暗疮就会忍不住想去用手挤。千万不要,被挤压的地方会在皮肤组织内横向移动从而会增加发炎、红肿的现象,造成疤痕。

睡前护肤很重要

有些人有的时候晚上犯懒,不洗脸就直接睡觉,那就是大错特错了。皮肤在一整天的空气污染和汽车尾气的骚扰下,需要在晚间时段尽情的唿吸。人在睡眠的时候体温会增加,这个时候肌肤的吸收力更强。

编辑:李帅